稽古のない日は。
- himejiiaidou
- 2018年10月26日
- 読了時間: 1分
道場での稽古は水曜日と土曜日の週2回です。それ以外は・・・・家で練習・・・・って、なかなか居合刀を振り回すスペース(天井高)もないもんでそうそうは出来ません。
で、いちいち袴を着けるのも正直面倒臭いじゃないですか(^^; そんなワケで(?)特に何もやって無いのですが、風呂上りにストレッチだけはやってます。直ぐ身体が硬くなっちゃいますから。あとは脚を引いてそのまま真っ直ぐ座る練習してます。全剣連居合術1本目「前」、2本目「後ろ」、3本目「受け流し」は脚を引いて真っ直ぐ納刀するじゃないですか。あれです。
あの あの動作を右、左と続けてやります。地味ですが・・・結構脚にキマす(^^; 体幹トレーニングにもなってるのかな?良かったらどうですか?
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